なぜそんなことになってしまったのか？ これまで、長距離ライドで足がつらないように気をつけてきた。 水分を十分にとり ミネラルを補給し 無理をしない 長距離ライドで足を痛めてしまうと帰ってくるのが大変だ。無理をせず安全に帰宅することを心がけていた…