ようやく FTP が少し伸びてきた

ZWIFT FTP

なかなか伸びない FTP 年始からの 12 weeks のFTP Builder の成果を見ようと 4月10日に測った際には FTPが 202 → 203 に 1 だけアップ今回は 4 weeks のFTP Booster の成果を確かめると 203 → 216 (+13) のアップガツンという伸びは見られないが少しづつ …

2019-05-25

150kmで3000m登って富士五合目へ

ツーリング富士山

道志みち経由で富士山五合目を目指す土曜日6:00am前だというのに結構な人が駅にいる橋本駅に到着ここから道志みち経由で富士山を目指すさがみ湖リゾートプレジャーフォレストの観覧車を遠くにみつつ進む道志の道の駅前で富士山が見えた今日は空が青く…

2019-05-22

春夏向けサイクルグローブの買い替え

サイクルウェア Gore Bike Wear

購入したグローブ CASTELLI ROSSOCORSA ESPRESSO GLOVE パットの形が特徴的で中心のサソリ絵の部分にもパットが入っている www.ysroad.net これまで使っていたサイクルグローブ Gore Bike Wear Men's Xenon 2.0 Glove 2014年に１代目、 2017年に２代目を購入…

2019-05-17

令和最初のロングライドでワンイチ

房総半島三浦半島ツーリング

2019年にやってみたい事一覧のトップ付近にあった東京湾一周を令和最初のロングライドで実行。久里浜港で温泉に入った後は車で帰ったので厳密にいうと一周はしていないが、うるさい事はなしだ。いつものようにみなとみらいの観覧車と時刻を撮影午前5:43分…

2019-05-11

平成最後に熊野三山を巡る

ツーリング紀伊半島

平成最後のGWに熊野三山を巡る新宮の神倉神社からスタートし最後に宇久井の国民休暇村でゴールし温泉に入って帰るスタート地点の神倉神社この石段を登って行くサイクリング当日は下から撮影して次へ移動ちなみに石段を500段ほど登ると山の上に境内があ…

2019-05-09

ロードバイクと体重管理

その他 ZWIFT

www.withings.com 2010年から利用している WiFi対応の Withings の体重計 2016年にNokiaがWithingsを買収し、Helthmate という名前になっていたが、いつの間にかデジタルヘルス事業がWithingsに戻されたようだ。渡米に合わせてダイエットを考えていたときに…