2020年最初のFTP計測は昨年7月の計測と同じ値 2020/2/09 : 240W 昨年は最初の半年で順調にFTPを上げられたが、その後に頭打ち。 SSTトレーニングを最後までこなせないくらい調子を落としていた。 ここしばらくは体調の戻り、SST(Short)やSST(Mid)を順調にこ…