２ヶ月ぶりのFTP計測 去年の７月以降はずっと不調 どれだけトレーニングしても全く伸びている感覚がなく状態が続いていた。SSTをやろうがFTP Builderをやろうが全く調子が乗らない。二ヶ月前の計測でも去年の７月と同等の結果でFTPの向上はなし。 今回は 4wk…