9月の4連休に伊豆いち どこか走りに行くぞと臨んだ南房総でまさかのパンクで途中リタイア 気を取り直してサイクルボールの伊豆いちの達成を目指す せっかくなの連休なので伊豆まで自走 ルート 1日目は横浜を出発し、伊豆いちのスタート地点となる田京（たき…

Le Col の真夏用ジャージが気に入ったのでビブショーツも購入 こちらも Strava のクーポンを使って 7000円くらいの割引 + 送料無料 お尻のパットは厚みがしっかりしている 長距離によさそう 100km程度なら余裕だった 200kmならどうだと挑戦しようとしたらパ…

Bontrager XXX Road Cycling Shoe で小指の痛みの発生は緩和した 完全に痛みが発生がしなくなったわけではないが100km超えのロングライドでも痛みがほとんど出ない 80kmくらいで痛みが発生したとしても親指側に荷重をかける意識でペダリングすると痛みが嘘の…

今回はフロントディレイラーの調整 フロントディレイラーの不調 フロントをロー側に変速した時にチェーンが何度が落ちたのでフロントディレイラーの動きを確認する 調整前と調整後の違いは最後の変速の音「カチン」でディレイラーがわずかに動くかどうか 微…

MAVIC Yksion Pro UST を 28C に変更したとき、そのままだとブレーキパットの間をタイヤが抜けないため、そこを通すには空気を抜いて通してまた入れると書いた。 efferf.hatenablog.com 最近、めっきり輪行していないので気にしていなかったが、これは輪行で…