ZWIFT

ZWIFT長時間トレーニング用ショートタイツ

10年近く前にサンノゼに住んでいたころ現地で購入したSUGOiのシートパット付きのインナーパンツ。シートパットがすでにペラペラ。ZWIFTはこれを履いてやってきた。 60分程度までは良いのだが、90分のトレーニングだと尻にかかる負担が大きい。 Bikeinnで32%…

ZWIFT だけを続けていて チェーンオイル をさし忘れる

ZWIFTをしていてもロードバイクは汚れない 汚れないので洗車しない 油断するとチェーンに油をさすタイミングを忘れてしまう ZWIFT中にチェーンの音鳴りに気がついた。 基本的にZWIFTをやっているときは Wahoo KICKER の音のみ。チェーンはほぼ無音。チェーン…

冬の三連休は Wahoo & ZWIFT で FTP ビルディング

12月に風邪やら出張やらでロードバイクに一ヶ月乗らず、しかも深夜にビールとポテチの不摂生で腹につけた贅肉は5kgほど。4月の安曇野センチュリーライドをターゲットにZWIFTでFTPを鍛え直しつつ贅肉を落とす、、、予定だが中々減らない。贅肉はつく時は早い…

ダイキンの空気清浄機で快適ZWIFT

efferf.hatenablog.com 以前のネタの続き この空気清浄機を全力動作させたとしても閉め切った部屋で一時間もZWIFTをやれば汗臭い。 と書いたが、これは使い方が悪かった。空気清浄機機能を十分活用できればほとんど匂いは籠もらない。 間違った使い方 - 加湿…

ZWIFTやるにもポジションフィッティングは重要

スペシャライズドの Power EXPERT サドルに変えてから ZWIFT 中に股間がしびれるような痛みがでなくなっていた。ところが、この3日間、 Wahoo KICKR で ZWIFT している時に股間が必ず痛む。ようやく改善した問題がぶり返してしまい憂鬱になる。 今回の結論 …

相変わらず快適なZWIFT環境を提供してくれるNURO光

ZWIFTをやっていてネットワークが切れてしまう事とほど悲しいものはない。ネットワークの調子が良くないと完全に切れてしまわなくとも、何かおかしなことが起こっている場合があった。 去年まで使っていたBフレッツは夕方から深夜にかけての回線速度の混み具…

Wahoo KICKR & ZWIFT とニオイ対策

大寒波の文字が新聞に見え隠れする季節、窓を全開にしては ZWIFT を楽しめない寒い季節。部屋に充満する匂いの対策。 解決策 空気清浄機:ダイキンの加湿空気清浄機 MCK70U-W ダイキン 加湿空気清浄機 (空気清浄:?31畳/加湿:?18畳) MCK70U-W ホワイト …

2018年最後のZWIFT

2018年大晦日に12月2日以来のトレーニング 欧州・中国出張と二週間連続で海外で出ているうちに日本は寒くなってしまった。一ヶ月近く走っていないと明らかに体力が落ちている。Workoutを最後まで達成できず43分でギブアップ。やはりトレーニングは日々続ける…

Wahoo KICKR で ZWIFT するときの防振対策

メーカーブランド(メーカーブランド) wahoo ワフー KICKR キッカー スマート 自転車 ターボトレーナー ローラー台 CC-WA-001 (FF/Men's、Lady's) メディア: その他 この商品を含むブログを見る 今年も梅雨の季節。このジメジメした季節にわざわざ雨に…