今年初の100kmライドの翌日、よく晴れて暖かかったので実に５ヶ月ぶりに洗車 ほぼ半年洗車していなかった = ほぼ半年は室内トレーニングだけだった Wahoo KICKR + ZWIFT が快適で寒い季節に外に出なくなってしまっている 外にでないため、、、 外にでないの…