浴室乾燥機に除湿機を組み合わせると効果大

その他

浴室乾燥機で洗濯物を乾かそうとしてもなかなか乾かない冬物を乾かそうとすると４時間程度やってもまだ生乾きのものがあったりするので、浴室乾燥機の原理を検索してみた journal.anabuki-style.com 【浴室乾燥機における「乾燥」の仕組み】 ●乾いた温風を…

2019-12-21

GORE® Wear C7 Vent

ZWIFT Gore Bike Wear サイクルウェア

ブラックフライデーの割引き価格13,078円(Wiggleだと:¥21,712)に負けて GORE® Wear C7 Vent を真夏と室内ZWIFT用に購入 www.bikeinn.com 真夏用だけあってとても薄い生地丁寧に扱わないと破けてしまいそうだ Goreのパッドはとても気に入っている太もものサ…

2019-12-14

寒さ対策にスタイロフォーム

その他

北向きの寝室冬になると窓からの冷たい空気が侵入してくるガラスをスペーシアに変えたことで若干改善されたがまだまだ寒い今年は断熱ボードを試してみる今回の結論）まじめに断熱するならスタイロフォームまずはドラッグストアなどで売っているお手軽…

2019-12-07

明星ローカーボ NOODLES

低糖質食品

ダイエットの敵：低糖質ダイエットに最も向いていないラーメン炭水化物 33.4g のうち 17.3g が食物繊維をしめて、糖質は半分以下の16.1g ラーメンを低糖質化した商品の中でもかなり美味しい

2019-11-30

MASOCHISTバッチ獲得

ZWIFT

久しぶりの SST(Mid) のついでに Alpe du Zwift を登ったら MASOCHIST バッチを獲得名前がアレだが... 今年の初めから狙って少しずつ進めてきたが、獲得までかなり時間を掛けた。 Alpe du Zwift はこれ以上回数をこなしても新しいバッチはないが、ヒルクラ…

2019-11-23

五本指靴下ロードバイク用

サイクルウェアサイクルシューズ

ysroad.co.jp Y's Road で見つけた５本指ソックス Zwiftしているときの靴下の感覚が最近気になって５本指ソックスなら良さそうなのだがと考えていた。たまたま御徒町の Y's Road で見つけたので購入本来の目的だった X4 は足に合わずに購入断念 www.riogran…

2019-11-23

ポールジロー25年国内正規版

ブランデー

独自評価：★★★★★ ポールジロー25年 [ ブランデー 700ml ] 出版社/メーカー: ジャパンインポートシステムメディア: 食品&飲料この商品を含むブログを見るこれも初心者におすすめのブランデーからの一本。下記のサイトで紹介されているのは平行輸入版で、今…

2019-11-16

FIZIK TERRA POWERSTRAP X4 は甲高には向かない

サイクルシューズ

efferf.hatenablog.com 以前記載した TERRA POWERSTRAP X4 を店頭に確認しに行ってきた。デザインは写真の通り良い早速試したところ、ストラップの長さが足りない、全く足りない一つ大きめのサイズでもストラップの長さが足りないため断念残念ながら甲高…

2019-11-12

スバル XV e-Boxer ダイアトーンサウンドナビ 2019年度春版でも引き続き Apple CarPlay はつながらない

スバル XV

DVDで地図データとプログラムを更新した。やはりというか、残念ながら iPhone Xs Max は Apple CarPlay でつながらない。地図データ： 2019年度春版ナビプログラムバージョン：04.02.00

2019-11-10

ZWIFTでSSTするのが苦痛なので好きに走る

ZWIFT

ここしばらくZWIFTでSSTをしていない理由は、どうにも体も心ものらないためなぜだろう、今年の初めからGW頃にかけて夢中でやっていたSSTが苦痛でたまらないおかしい、おかしい、と思いつつ頑張っていたが、はたと趣味で楽しむためのロードバイクのトレー…

2019-11-09

スバル XV e-Boxer ダイアトーンサウンドナビの地図更新

スバル XV

www.mitsubishielectric.co.jp XVのダイアトーンサウンドナビには３年間の無料地図更新サービスが含まれているこのサービスへの登録はナビの説明書に同封されたハガキかWebからの登録をするのだが、面倒なので先日まで放おっていた。そろそろ更新サービス…

2019-11-02

スバル XV e-Boxer エアコンフィルターの交換

スバル XV

SUBARUの点検パックだと一年点検のカーエアコン用のフィルター交換は別料金フィルタの値段はAmazonで購入してもそれほど変わらない。工賃が数千円掛かるのが馬鹿らしいので自分で交換する。 www.osenmu.com 参考にしたブログ一つ古いXVのものだが交換方法…

2019-11-02

ULTEGRA (R8000) は 105 (5800) からアップグレードする価値があるか？

ディレイラー Canyon

ULTEGRA (R8000) は 105 (5800) からアップグレードする価値があるか？十分に使用してからレビューを書こうと考えてそのまま忘れていたネタ換装して約一年半ほど経ったもともとは ULTEGRA Di2 に換装を計画したが、フレームが未対応。ケーブルやバッテリ…

2019-10-25

イル・ド・レクリフサイドセラー

ブランデー

独自評価：★★☆☆☆ brandydaddy.com 若干アルコール飲んでる感じが強い味残念ながらあまり好みではなく最後の数杯分は残ったままイル・ド・レクリフサイドセラー [ ブランデー 700ml ] [ギフトBox入り] 出版社/メーカー: アサヒビール発売日: 2016/06/07 …

2019-10-19

GORE® Wear C3 Goretex Infinium Stretch Mid は薄めでしっかりしている

Gore Bike Wear サイクルウェアアクセサリ

funq.jp 指先なしのグローブか、冬用のゴツイグローブしかもっていなかったので、春秋用の薄手のグローブを購入 GORE® C3 ゴアテックスインフィニアム™ ストレッチミッドグローブ価格：9000円 (Bikeinn だと 6000円弱) 思った通りの薄さで、モノもしっか…

2019-10-14

GORE® Wear C5 Vent のパッドは薄め

アクセサリ Gore Bike Wear

すっかり秋になってきたが、室内トレーニング用のグローブ買いましのため夏物セールでグローブを購入 GORE® Wear C5 Vent Black www.bikeinn.com 日本だと5000円を超える価格のところが（そもそも扱っているところを見つけるのが難しい）、Bikeinnだと3000円…

2019-09-28

Wahoo KICKR の振動対策になりそうな機器

ZWIFT アクセサリスマートトレーナー

www.dcrainmaker.com 久しぶりに DC RAINMAKER のブログを読んでいると紹介されていたアクセサリーコンパクトにまとまったWahoo KICKR 向けのフレックスモーションアクセサリーがInsideRideという会社から発売されるらしい。この製品は本来の目的だけでなく…

2019-09-27

ジャンフィユートレヴィユー

ブランデー

独自評価：★★★☆☆ brandydaddy.com 初心者におすすめのブランデー第5位に紹介されていたジャンフィユートレヴィユー他のブランデーと同時購入したあとに購入したことを忘れられていた。味は飲みやすいが、特徴があまりない感じ美味しいとも、美味しくない…

2019-09-25

おどろき麺＠ミニストップ

低糖質食品

寒天を使った糖質0g のカップ麺具と粉末スープを入れても糖質は 4.7g と低いあけてびっくり寒天麺の量が少なすぎないか？これだけ？お湯を吸って膨らむといえ、いくらなんでも... お湯をかけて５分待つ膨らみました味は悪くないしかし麺の量が少なす…

2019-09-18

温泉卵

低糖質食品

ローソンの温泉卵低糖質、高タンパクの卵はダイエットの強い味方たまご１つあたり糖質わずか 0.2g イオンなどのスーパーでも購入可能温泉卵用のタレも付いてくる生卵やゆで卵と比較して食べやすく美味しい

2019-09-15

山伏峠、上り初めの1kmの激坂区間で立ちごけしそうになる

Canyon ツーリング

熱海の山伏峠検索するといくらでも激坂紹介されているが、転けそうでなんとか登れる絶妙な斜度でした。熱海までに足をできるだけ残しておいてよかった。疲れていたら登れる気がしない。 blog.livedoor.jp Stravaでは瞬間24.7%を記録... RidewithGPSなどの情…

2019-09-13

ZWIFT 環境アップデート

ZWIFT アクセサリ

ZWIFT環境を少しずつ改善しているのでまとめ現在のZWIFT環境 ZWIFTアプリ：iPad 動画再生：iMac サーキュレータ：2台扇風機：1台エアコン：1台 (背後) 改善点１：ZWIFTアプリを iMac → iPad へ変更 iPadでZWIFTアプリを動作させると iPhoneのコンパニオン…