汗対策 室内トレーニングで顔にかかる汗を防ぐ
意外と汗対策でブログを書いている人が多いようだ。
SWIFTを室内でやっていると、びっくりするような汗の量がでる。扇風機を回すのは必須だが、それでも額を滴り落ちる汗が吹き出す。外を走っている時に気がついていない汗の量を再確認させられる。
額から落ちてくる汗を塞いでおかないと、非常に不快なことになる。タオルを用意しておくのも良いが、何度もタオルで汗を拭くのも面倒なので、テニス用のヘッドバンドを使っている。
このヘッドバンドは、個人差もあろうが60分から120分位のトレーニングで有れば十分に汗を吸いとってくれる。ただ、片ずける際に、汗でベチョベチョなのが若干気持ち悪いのが難点ではある。
