ブランパン＠ローソン

年始に80kgを超えた体重

ZWIFTと低糖質ダイエットで体重を落としてきた

せっかくなので、低糖質ダイエットのためによく食べている食品を書き溜めることにする

まずは、ローソンのブランパン

一つ糖質2.2g なので４つ食べても糖質8.8g

低糖質食品の中では味は悪くなく朝食や昼食によく利用する