横浜から箱根往復
梅雨明け後のロングライドは箱根へ
大観山から湯河原へ降って温泉に入って輪行する予定だったが、椿ラインがまさかの事故での通行止め。結構大きな事故とのこと。
箱根で温泉に入ろうかと思ったが、時間があったので往復することにした。
少しでも涼しい時間に走るため５時に出発
北鎌倉駅前を通り
鎌倉へ
由比ヶ浜を横目に
江ノ島へ
大磯あたりからロードバイク乗りが増えた
いつも使うローソン・スリーエフにバイクスタンドが導入されて便利になっていた
箱根旧道登り始めのコンビニで一息ついてからヒルクライム
以前ハンガーノックを起こした箱根旧道
１時間ごとに休みとり、おにぎりをお腹に入れつつ、登り口で一休みして、体調管理もOKのはず。去年のリベンジは小田原まで輪行したが、今回は横浜から70km近く走ってからの箱根旧道
このあたりまでは問題なかったが、七曲がりあたりで心拍が常時170を越え。
暑さで体に熱がこもってしまっている。
水を頭からかけ、背中にもかけるが、焼け石に水...
かけた水からお湯になる
心拍数を下げるため、ケイデンスを落として可能な限りゆっくりと登る。
さるすべり坂あたりまでは辛かった。
ようやく芦ノ湖に到着
ちょうど10時開店に間に合った
朝食にカロリー補給用のデザートをつけた
カフェで休憩後に大観山へ
事故で椿ラインで湯河原に降りられなかった。体力がまだまだ残っていたため横浜へ自走で戻ることにした。
大磯で丸源ラーメン
いつものクセで糖質カットメンにしたが、今日は糖分補給のために普通のほうが良かったのではなかろうか？
大磯の丸源ラーメンはロードバイク専用駐輪場あり（バイクスタンド２つ）
帰路は金沢八景を通り帰宅
