2020-01-25 2020年1月のトレーニングペース ZWIFT 一週目:1月2日からZWIFTを開始し 二週目:まる一週間海外出張でまったくトレーニングできず 三週目:時差ボケと出張疲れを感じながらも、そこそこ頑張ったら 四週目:体調崩して週末までトレーニングできず なんだかな~、という最初の1月目も一週間を切った