2020年1月のトレーニングペース

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一週目:1月2日からZWIFTを開始し

二週目:まる一週間海外出張でまったくトレーニングできず

三週目:時差ボケと出張疲れを感じながらも、そこそこ頑張ったら

四週目:体調崩して週末までトレーニングできず

 

なんだかな~、という最初の1月目も一週間を切った